Fit Pilates
Fit Pilates tem como base o método de reeducação do movimento e promove a conscientização corporal em um conjunto de atividades, envolvendo alinhamento do corpo, tonificação e trabalho de respiração. Com o ritmo do fitness, as aulas de Fit Pilates são dinâmicas e eficazes para emagrecer e modelar o corpo, contribuindo para a autoestima dos praticantes e também para a melhora da qualidade de vida.
Abdominal Reverse
Exercício que trabalha os músculos abdominais e o equilíbrio
Side Leg Lifts
Exercício que fortalece os músculos das pernas e dos glúteos
Spine Stretch
Exercício que melhora a flexibilidade da coluna vertebral
Você sabia?
O Fit Pilates é uma ótima opção para quem busca emagrecer de forma saudável e com qualidade de vida. Venha conhecer os nossos serviços e descubra como o Fit Pilates pode transformar o seu corpo e a sua mente.
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